tokorone

2026 08 02_voice

久々の更新を音声エントリで更新したいと思います。

以下gemini bookから

AI文字起こし（空白削除）（27797文字） ごを見てくださっている方々、え、所は、え、よろしくお願いします。はい、ということでね、ま、あの、あの、ま、どうでもいい開始のやり方なんで、ま、こだわんなくてもいいと思ってるんで、ま、このまま行きたいと思うんですけど、ま、ちょっとね、ま、このところンっていう、ま、最とがまず何かって言えば自分がね、ま、ま、ブログ他の人がやってるブログに憧れてみたいな感じもありつつで、あの、インターネットの的な、まあね、ノーインデックスとまでは全然いかないんですけど、ま、どこにもSNSに貼り付けたりせずにね、やっているブログっていうところで、あの、ま、やらせていただいてるんですけれども、ま、ね、ま、初見のに対してなんか対応してるみたいな感じで言うけど、ま、別にそんなことは、ま、別に、ま、してもいいけど、それ冒頭ぐらいだけで良くてね、あの、ま、好きに話していきたいかなって思うんですけど、なんか改まっちゃうな。そう。うん。だから本来ね、本来ってか本当に個人的なことを書いていくっていうのが、ま、こういう、ま、個人的なブログなんで、個人ブログなので当たり前なんですけど、ま、本当にそういうところだったんで、ま、日記的なね、とこだったんで、ま、そういうのを話していきたいと思うんですけど、なんか最近あの、ま、ところを今自分でアクセスしてるんですけど、その最後の方向が2025年10月5日、5日、2日ってあってるよな、日。はい。あの、ま、1年経ってるとは全然言わないんですけど、ま、これ収録日が2026年7月の20日なので、ま、相当やってなくてうん。ま、その間にも色々あったんですけど、入院とかしたんですけどね。うん。まあ、なんだろう。ま、普通になんかそうだよね。確かに近況のこと反そうかなって思ったけど、入院のこと語ってないのなっていう。うん。確かに。うん。まあ、なんだろうな。いや、結構そう、あの、でもな、まあ、多分その、え、去年ですね、だから5年の11月いやん、10月かな?違うかな?11月かな?じゃ、カレンカレンド確認してちょっと読み込みがね、遅いんですけど。遅いんですけど。ああ、ちょっとこれカレンダーかと思ったらリスそうだ。これ適当にChromeのアドレスバーにカレンダーとか打ってなんかエンター適当に保管されたやつを打ったらDoーだった。えっと、え、絶対11月だと思う。11月の4日だ。それで入院して、ま、すっごいざっくり言うと、ま、そのだからちょっと以前にこの話した宿泊型自立支援自立支援施設で、ま、生活してたら、ま、限界になってしまって風呂とかも全く入れず、プログラムも全く出れず、ま、入院することになって、で、1ヶ月ぐらいですね、11月の4日には入ってタが12月の208日、8日なのでうん。ああの、ま、大体1ヶ月入って、もう本当驚くことに回復したよね。いや、まあ、最初の方はもう全然入院中黒に無理やり入ろうとして、ま、あんまりだったんですけど、進捗としては。で、ま、それもちょっと退員後に続いたけど、ま、ある程度したら入れるようになったし、ま、普通に宿泊型自立施設もプログラム出るようにになったんで本当にちゃんと女んで女んでというかすぐ回復するんだなみたいなってあ入院ってすげえなみたいな感じになってましたね多分。そうでまあ回復してでその宿泊自立施設をまあそのま2年で終わる感じなんですけどそれってそのえっと5月の11日にま終わりとして終わりまして施設ブラシがま、そこからあの1人暮らしまこれもなんかギリギリグルーブホームになろうなるはずがまあ5年寝た結果みたいな感じでまあ1人暮らしにできたんですけどま暮らしが始まってでどそれそれと同時にまあB型のあの作業所、B型作業所にも通い始めて一応、ま、働き始めて最低人以下で別になんか雇用契約とかではなく、ま、そういうので働き出してで、まあ何今だから5月の、それが5月の13日だから今7月の20他でその、ま、2ヶ月は経ってるっていう状態ですね。んで、ま、結構その疲れが出始めてきても、ま、一応ね、あの、最近で言えば、ま、本当にペイクな時あったけど、ま、そこからはまだ本当にもうやべえぐらい疲れてた日があったんですけど、疲れを感じた日があったんですけど、そこはまだピークとして、ま、落ち着いていってるっていう感じなんですけど、ま、やっぱね、結局これあの働き始めて2ヶ月ぐらいっていうのをだけ見たらあれなんですけど、あの普通にね、退員してから、え、だからなんだ、5ヶ月ぐらい四角自立演施設であの、過ごしてるんで、やっぱ普通にちょっと退員してから7ヶ月って思う。と、まあ結構結構やってるよなっていう感じなんだよな、個人的に。で、まあなんだろう。あの、多分話多分ところで触れてたと思うんですけど、あの、入院を、ま、しましたっていう今話なんですけど、これ2回目であの、その1個前最初の入院があの何その四角型自立施設に入る前直前ぐらいま、直前でもないけどま、ま、その前ぐらいに位置的にはあって、ま、それはま、普通になんか1人暮らしじゃない、実家暮らしがなんか結構で、ま、結構限界になっちゃったみたいな感じだったんですけど、ま、そこからまあ退員した後に自立先に行ったと。で、ま、その隊員、えっと、ね、その1回目の入院が、あの、これもまた同じような時期でなんだ、どこだろう。えっと、わかんねえな。ちょ、良いカレンダーにない。わ、え、た、うん、ま、多分うん。多分、えっとね、なんだこれ?ちょっとわかんないな。2020、あ、これ2023年か。なんかないわ。Googleカレンダー使ってないっぽいな、当時。で、ま、とにかくなんかに、え、2、2020さんね。そんな遠い。ちょっと待って。分かんなくなっちゃった。前回入院っていつ?ま、とにかくところは始めてるぐらいなんですけど、ま、あと何が話したいかって言えば、その1番最初の入院って、ま、あの、ま、限界にはなってたとなってたんです。けど、ま、なんな、なんだろうな。何話してかったんだっけ?あの、結構、ま、ファースト入院なんで、まあ、そのな、何話したかったんだっけ?なんかあったんだけどな。その、その2回目の入院が、まあ、1回目と比べてあったら特殊でその目めっちゃ疲れてる。ま、とにかく、ま、それこそ、ま、人と同じところで暮らすっていう施設の中で、まあいて、ま、そこで限界になって、ま、入院するというところで、で、またその1ヶ月入院したら、ま、すぐまた元通りってことになるんで、なんか、ま、1回目の入院によりそこら辺は詰まってる感覚があって、ま、あのな、なんだろう。もうちょっとなんか説明づけてたと思うんだけどね。頭の中で。うん。ま、1回目はまだそのなんだ。ちょっと待って。え、でもとにかく2回目の方が、ま、とにかくま、あの蓄積的なものとして、ま、あるんじゃないっていう1回目の入院でまたで、そこからその自分のそのスケジュールというか、別に入院後言ったりする時間があ、入院後また言ったりする時間があったかって言えば、ま、ない感じだし、ま、蓄積的なところとしてその1回入院前、1回目の入院の前は、ま、限界になったと。で、そこで入院1ヶ月してしたら、ま、大体1年半持ったと。ま、あの、厳密にはこれ1年半持ったっていうのはあくまで1年半後に入院したっていう結果であって、ま、実のところ、まあ、1年経過とかさ、1年目の1回目の入院かで1年後とかまその時点で結構相当来てたと思うし、まあ後半入院直前、2回目の入院直前ぐらいの時は直前でもないよな。ま、その前ぐらいは風呂に本当に入れてなかったので、ま、プログラムにも出てってなかったし、ま、そういうところがあって、ま、ま、結局そのとにかく、あ、それこそなんだろうな。働き派してるから今それで言うとその限界っていうか本当に生活が支障が出るっていうのはまに出れないとかであってそれで言うとその生活の本当のそのlineが上がってるからなんか前より厳しいよなってところで、まあ1年半その1回目と2回目の入院で間があったわけだけど今回はい。じゃあ3回目の入院がもしあるとしてその何ヶ月持つのかっていうのがね、ま、別に考えたとこてどうしようもないみたいな部分。ま、宅感、その宅感って言うんだっけ?定感。ま、とにかくとにかくあの、ま、いずれそうなっちゃうんだろうなみたいなところがま、考えとしてあるんですけど、ま、一応そういうところを持ってるっていう感じですかね。ま、あの、なんだろうな。うん。いや、まあでも正直ね、1回本当に、ま、その時なんか、あの、そう、今週2でヘルパーが16時半から来てて、それで月曜日に週1であの訪問看護が来てるっていう週3で何か平日に人が来るっていう家にそれが本当に最悪でまでそれをその関係者会議最近やった関係者関係者会議であの本当にやめたかったんですけど減らしたかったんですけど少なくとも全然まああの減らせずまほまま一応あのヘルバーが1回1時間のところを30分ってことになったんですけど別にそれは変わん深くで、変わんなくないみたいなと思うお話で、ま、全然ね、制度がなくて、ま、本当に本当に激ストレスというか、もうなんか何もできなかったなっていう、ま、本当自分がなんかできなかった時っていうのが1番きついというか、本当にそれがなんか1番ストレスなみたいなのはあるよなっていうようなところあって。うん。ま、それうん。ま、ちょっとその話もしたいんだが。何の話してんだっけな。ま、最近ではまあだからその第3回の入院があるとしてうん。ま、1年1年半で1年なんだろうな。1年半持ったら前回よりもすごいってことになると思う。なぜなら今働き始めてるです。1人ぐらしもしているから自炊とかもしていて負荷の割にはまあ負荷が上がってるんだから同じ時間期間持ったとしてしたらまあいいとで本当にそのシビアというか現なんだろうなまシビアのところとしてはまをこうしたい。夏を本当にこうしたくてま自分の中での夏って普通に10月とかもなんか暑いし夏みたいみたいなと思ってるんで、ま、10月とか、ま、本当にその自分が気候とか空を見て、あの、あ、夏じゃないなみたいなことを思う時が来ると思うんで、それまで持ったらいいなっていうのがまずあるし、それを持つと何がいいかっていうと、ま、11なんだろうな。だからで、12月208日に前回の2回目の入院がの退員日なので、ま、2や1年というかちょっとそういうところはあるよね。ちょ、トイレトイレ行きます。はい。え、戻ってきました。すいません。まね。うん。まにどんぐらいなんだろうな。どんぐらいあと持ちたいか持っていきたいか生活を維持して、ま、入院を開始回避できる期間を長くしたいかっていうので言えばまあなんだろうな。いや、でもそれこそ本当のニアじゃなく、ニアじゃなく本当のまあ12月8日前回の入院からまあ1年とから1年とそれはまあ絶対ね。や、絶対というかそれはやっぱ節めになるし、逆に結構そこまで持ったらいいんじゃないかって思うけどな。そのそこまで持ったらまたそこからもっとある程度は続きそうだけどなっていう。うん。うん。ま、そんな感じですかね。まあ、なんか1回トイレ入ったんで話の流れが失っていってるんです。失っちゃったんですけど。あれなんです。ね、ちょっとなんか最近もう超度か軽度の脱水症状的なになのに入るま個人的ななんか配管でしかないけどそういうのに入る時が多くてすごい水をま、意識的に飲んで意識的に飲んでるんですけどトイレが近くなるっていうまあねうんなんだろう。え、なんかこう、うん、その1回なんか休日とかに水飲んでなかったのか本当なんか一旦ちょっと横になりたいぐらいなんかしんどくっていうかなんかゆ言ったりというか一旦余になりたくなっちゃっぐらいの時があって気をつけないとなっていうと職場でなんか軽い吐きみたいなのが出たりとかね。そういうの気をつけていかないとなっていう感じです。皆さんも気をつけてくださいって感じなんですけど。ま、うん。そうな。ところンコロンちょっとだってンってさ、今で全く記事を更信してないからていうのが正しいのかどうかわかんないけどアナリティスでちょっと待って。アナリティクスだな。これ違う。これクラウドクリアのアナリティクス。あ、違う。スナスナドプス。あ、あの音声だから言うけど文字にした時にバリバリに検索するやつ。Podキャスト.コナ.プレにうん。20ぐらいのアクセスがあるが、ま、絶対ボットなのだが、この最後の30日アクセス0。マジか。0か。ま、そうだよな。なんかいや、なんかな、そう。ちょ、今日録音しようかなって思ったのはなんでかて言うと、ま、そもそも最近の流れとして、ま、ちょっとGoogleのアンチグラビティとかにも相談して、その自分のTwitter、ま、あの、音声だから言うけど、ところさ、NNnnnnnnまN7つの、ま、自分のTwitterアカウントがあるんですけども、それに紐付けた個人ブログというか個人サイトを、ま、作ろうかなっていうところで、ま、テーマもその、ま、ジェミニに作ってもらって、まあいい、ま、そこまでな、完全に納得してるわけじゃ全然ないんですけど、ある程度のやつもなんかできたし、そのややろうかなっていう気運がまずあって動き出したりもしてたんですけど、ま、あのドメインはね、スナプレースで、ま、それこそもうスナップレースに何もつけずに、ま、そのままやろうかなって思ってたんですけど。そうだからローンっていうのがありながらっていうところの意味としては、ま、アクセス数というか、ま、さすがに、ま、人の人のあのアクセスが欲しいんかなみたいなところですよね、やっぱり。ま、それはすごい違いだからね。やっぱ、ま、結局、ま、自分のね、全くもう最近はもう全くちょ、最後のツイートってなんだこれ。あれか制限してるから無理だ。見てないんだ。クラウドフレイのファイヤーウールシーであのDNSって切ってるんだ。ブロックしてて見てないんですけど。うん。見てないんですけど。あの、あれだ。そう、最後に多分最後にツイートしたのがあのTwitterまのあの、スペースで、あの、外歩きながらスペースをやるっていうそれをやって、あの、本当に誰も見ら、誰にも再生されずに誰もその生放送中にもこず当たり前だけど、そして録音も誰も聞かずっていうところで、ま、終わった。最後のツイートがすれたと思うんですけど、ま、とにかくツイートしてなくて、そんなやつの、そんなやつがなんか急にツイートで宣伝、自分のサイトを宣伝し始めて来るのかどうかもわかんないんですけど、ま、ある程だからそれこそなんかなんだろうな、Twitterの関わりでなんかもうちょ、もう1回やってみようかなというか復刻復縁というか今も全くあれまたまにあのあれか壁にきにいいねしたり、ツイートいいねしたりしてる時もあったか。それぐらいだな。本当にそれぐらいしか縁がない中でなんかもうちょ、もうなんかTwitterを、ま、やんなくなっちゃったと。やんなくなっちゃってたけど、ま、もう1回なんかやってみようかな。ま、それはツイートという形よりかは、まあ、個人ブログを立ち上げてそこでやろうかなっていうサイトを立ち上げてね、みたいな。動きがあったんですけど、ま、それなんか一応ネタがある、あのエントリー、ま、ブログエントリーのネタがあるかって言ったら、ま、一応1個あって、ま、今使ってるんですけど、このあの小学校高学年の時に友達からあのロジックルのG300Sっていう、ま、昔のやつをもらって、で、今も通報がプレミア化してるような、ま、中古っていうか新品がプレミア化しが出るような、ま、もう供給がないマウスなんですけど、それが、ま、結構これもう前にあのクリック部分がもう寿命になったり、そのクリック部分に接触するパーツが魔してなんかまともにクリックできなかったりとか、ま、というかまともにクリックできなくて左クリックが特にそれをつか直そうと思って分解したまますっごい眠ってたんですけどとうとうとそれをま直そうってことでま直したんですよね一応まなんか若干ちょっと不具合がたまに出るんですけどちょっとパーツの歪みとかでそれをちょっと本当完全には直してないんですけど使えるようには直す使えるぐらいには直したのでそれをちょっとやりつつでかつこれがま一応ストーリーがからさっきみたいな友達小学校高学年にとまあ一応自分がま夏頃に不登校になった中学1年生の時まであの友達が1人自分の中での人生で自分の人生の中で唯一の唯一でできた友達がいてでそれを今でも使ってるんで使えてますみたいみたいなんだろうな。キモというか、ま、そういう部分、ま、なんか別にそんな別に友達にその友達に対して執着心があるってわけでは全然ないんですけど多分。まあなんかまあなんかは映えるなというかうん。なんかネタにはできるなっていうのはあったのでそれやろうかなって思ってたんですけどうん。ま、逆にそれ以外で何かあるのかって言ったら多分ないというかなんかやっぱ契約しないとダメですよねっていうブログなんだろうな。ブログそうね。まあ別死んでもいいかもしれないですけどともそのなんか自分のアカウントと紐付けてなんかちょっとやっていくぜみたいな感じならなのであればなんか続かけて欲しいしで、それ、その点ちょっと、ま、名前出しますけど、イポりマリオさん、ひこりさん、え、だから山ダリオf族ネットうん。ね、だ、このちょっとブログのFC2ブログの感じっていうのもすごく良くて、その自分のあのね、新しくやろうとしてたブログのテーマテーマっていうのはそのあの集後のテーマにあのをさに参考にしたいなぐらいな思ってるんですけどこのブログもね本当定期的にその書くんですよね。でこの叫び10000みたいな感じでそのツイートのラ列みたいなま別にツイートはツイートでできるのであくまでブログの中でのま分過剰書きっていう感じなんですけどま、過剰書きでこうトピックを変えて、トピックっていうか内容を変えていってうん。そういうのがある程度こそこそとであるんですけど、最近も更新あったし、2026年の7月15日すごい最近だな。そういうのもあってね、なんかやっぱ継続だよなって思ったと。継続だよなっては思うんですけど。ま、ブログなんかさっき録音開始する前にやっぱなんかネタないなみたいな。うん。書くこと、書くことないというか、ま、書くこと、主張したいこととか、書きたいこととかがもしあったとしてもなんかそんな熱量持てるのかっていうだってところを更新してないのにさ、そのなんかある程度かしこまった系のブログになる気もするし、かはまった記事を書くブログになる気もするし、難しいなっていう。うん。結局な。いや、なんかそれ悲しいけどなあ。なんか続かないだろうな。みたいな。でも本当にね、今なんか別になんかなあ、あれなんだよな。仕事さえ、仕事と、ま、1人暮らし要するに生活、仕事と生活、この2つがある程度の球大で、その球大点っていうのは別に人よりちょっと下でもいい。そんぐらいでなんか続けていけるのであればもうそれにそれに越したことないというか、それは違うか。あのなんかでももしですよ、ま、さっきそのある程度ま、入院参加の入院するんだろうなみたいなこと思ってるみたいな話したけどもしその入院しなくても続くぐらいだったら仕事と家の往復ぐらいでもとりあえずいいんじゃねえかっていう。もし仕事の家の往復でその入院しなくてもいいぐらいなんかすごい長く続くんだったらなんか受け入れるくねっていうでなんかあれなんだよな。そう自分の中ではこう前も前から思ってるんですけど仕事の家の往復っていうかまそういったような生活をまこれからなからあと40年仕事行くのかみたいな働き続けるのかみたいなまああるじゃないですかもあれって本当にいや、俺はそれさえできないがみたいなことになと思うんですよね。そのなんか俺はもう続けることさえさえというかそのま、そのお前のその基準で言えば俺は続けることさえできないんだがみたいな。そう本当になんかなんか思う。んですよね。その続うん、やっぱ続かないことがずっと続いてきたんで、この人生それ、ま、特にその別にその本当にただなんか続かないっていうのは具体的にもうちょっとその言えばもう本当に限界になっていって本当に辛いじゃないですか、正直。そのもうなんか風呂入れないとか、ま、別に風呂入れないことが辛いというか、ま、風呂入れないぐらい辛いことが辛いというか、ま、そういうことなんですけど、実際めもう、ま、疲れまくるというか、ま、そういう感じだし、やっぱそのよ、そのいい待機じゃないんでね。うん。ま、そういうことを思ってね、ちょっとやばいな。その前の話なんだっけな。そう、続け、ブログが続け続けられないんだろうなみたいな話か。結局今だからそ、別にブログを続けたいっていうことを思ってるよりかは別にブログとかそういうこなんかな、ま、生産的じゃなくても何かしらの活動が消費的なことでもいい。活動ができなくてもなんか仕事が続く入院しなくてもいいみたいな。入院しなくてもいいというか別に入院自体は別に嫌なことじゃないけど入院に至るぐらいの状態になることが嫌っていうことで、ま、そういう状態を避けれるのであればなんか別になんか仕事の家の往復だけいいなみたいなと思っていて、え、実際最近の休日相当ひどくて、ま、何も願やってないんですよ。ね、ま、その食べ物がなくなってその肉とかを一応その自炊の時、ま、朝食は覗いてあの自炊は毎食そのなんか肉とか、ま、魚とかを入れるようにと、ま、野菜ですね。野菜を入れるようにしてるんですけど、ま、そのせいでちょっとあの絶対なんか食費オーバーしてるだろうっていう話があるんですけど。うん。ま、それで、ま、あの、そう、ま、だからちょっともうちょっと肉のの量とかを減らしていきたいんですけど、その何なんだ?あの、そうな、そう、休日の過ごし方がひどくて、あの、最近さ、ここ最近で言うとそのブロ、あの、クラウドクリアのDNSポリシというか、ファイヤーポリシで、ま、なんかあのDNSのところで特定のウェブサイトを、ま、スケジュールとかも含めてブロックできるっていうのがあるんですけど、そのもう休日のあのど土日はYouTubeとかTwitter別に日中からできる、朝からできるるっていうことをやっていて、ま、正直、あの、この録音をは開始する前にちょっとさすがになんか2連続はやばいんじゃないかっていうにあの何連休の2連続でそれの生活にするのはやばいんじゃないかと思って。ま、ちょっと今日が3連休の月曜日ってことで最終日曜日ってことであの月曜日なのでそういう制限が適用されないんですけどま、確かになんかさすがにちょっとあのまあねなんか土日YouTubeばっか過ごして本当になんかさすがに後悔みたいなもあるんですよ。だからだから、ま、ちょっとあのね、最終日、2連休でも3連休でも最終日なんかやめた方がいいんじゃないかっていうYouTubeとか未来のやめた方がいいんじゃないかってことで制限かけて始めたんですけど、ま、そう、ま、とにかくなんだろうな、もう本当に気を張らないっていうか、え、ちょっと、ま、自分は本当にそういうパソコンとかインターネットいざのとこがあるんで逆にその自分を立するっていうような気をる方向性のことに行かないと自然と、ま、YouTubeとかをだらダラと見るんで、ま、でももう休日それでいいかなみたいなこと思ってるぐらいいい。まあ、休日は本当に休むっていうのもそうですし、その頑張らないというか本当に最低限のことしか気を張らない。というか、そういうことを意識してますね。なんかうん。ま、だからな。うん。さすがにそれはちょっと2連休2日連続でYouTubeしか見ないみたいな。本当にYouTubeでなんか時間潰してて、ま、でもなんか頑張らないというか休日までなんか自分を立してなんか行動しようとするみたいな。そういうことさえも避けたいと思っていてなんかうん。ま、とにかくそのなんだろうな。あのそうと休日を休も休日で休もうとしているっていうそれはありますね。なんかうん。まあそうすね。まあで、本当に本当に重要だと思う。その、もうYouTubeだら見るぐらいなんか気を張らないというか、じゃ、気を張る。ま、人のとこにいれば当然気を張らなきゃいけない。強制的にね。で、ま、気を張る以外にも、ま、ストレスがっていうのある。やっぱその中でもうそれでそれ時もそういうので、ま、やっぱりあの入院するぐらいのその疲れが疲労していくんだろうと思ってるんで、やっぱ人対人のストレスというか、やっぱそれが本当に大きいかなって思っていて、そこ本質なんじゃないかなって思っていて、そこをなるべく避けたいっていうのでね。うん。休日はね、ま、その逆を行くような仕事してます。ま、それこそね、まあ、人との大体を本当に避けたい一心ということで、まあ集3の人が家に来るっていう黄門看護と週のエルパー避けたいというか、かなりやめたいというかあの、来ないで欲しいっていう思いだったんですけど。思いだったというか、いや、でも結局結局なんか自分を死んなんだろうな。うん。そう。結局なんだ、ちょっと慣れ、慣れた部分もあって正直、ま、慣れというか、そのマスキングなんだろうな、その気づきにくくなっただけで本質的には多分ストレスをつって感じたと思うんですけど初回とか最初の方よりかやっぱストレス、感じるストレスが低くなっていて、その感じるストレスっていうのもあくまでもその自分で認識できるストレスっていうところで、ま、減ったかなってところで、本質的に受けたストレスっていうのがどんぐらいなのかわかんないですけど、ま、そういうストレスの感じ方が、ま、鈍ったところがあるんで、自分の中で、ま、なんだろう、その関係者限りね、まあ、行けなかったっていう部分もあったし、本当になんかうん、ま、カというか、ちょっとあまりにもあまりにも分かりやすい失敗、自分の失敗。そしてなんかその、その自分の失敗っていうのはその自分自己評価を下げるような自己なんだな。自己評価、自己肯定かな。ちょっとあんま違いを把握できてはないんだが、そういうのも下げるってことでもう、ま、その会議が起きて2日とか3日は、ま、ガチでちょっとそのストレスでその叫んだりとかそのをこうし、あの、こというかぶち負けたりとかそのちょっと机を思いっきり炊いてね、ちょっと飛ばしてしまったんですけど本当になんかそんな感じ何そ違うな。シルちょっと待って。ルなんかなんだっけな感じ2文字でガチ。あ、これだ。なんて読む?感釈だ。そう。感釈を起こしてた。いつも自分そういうところがあって感釈でかま、ストレス、すごい強いストレスを受け付けに、ま、抑えきれなくなってしまうところはあってうん。ほ、いや、でも本当に本当にもうありげないというか、こんなこんな全倒に失敗することを失敗してなんか自分の力が足りいないってことが証明されるようなこと久々というかほとんどなかったんで本当になんか考えたくないですね。ま、最近はあんま考えないよ。考えないようにというかやっぱ考えるともうストレス感じちゃうんで怒りになっちゃうんで怒りの気持ちになっちゃうんでなんかうん。シプなんかうん。なんな、ま、現実当期みたいな意味もあるんでしょうけど、なんか思い返したところでも意味ないなみたいなところもある。ま、実際関係者会議も11、次11月ぐらいだし。まあでもな、そう、今週今週の木曜日かな、23日に診察があるので、ま、言わない。そのことについて言わないっていうのが、ま、意味わかんねえけどなっていうのはちょっと1つ思うけどね。ま、やっぱなんかその会議の中で関係者もう集産のあれを減らしてほしい。やめてほしいみたいな。で、今日やめて欲しいと思う。そこまでの勇気も聞きなかったし、ま、なんかき、そのそこじゃなくてなんか綺麗なんか怒れなかっていうかなんか本当に本当にそのストレスだからこれはストレスになってるんだとだからやめてくれみたいなことがま、本質的なところとして1つあったんだけどうん。なんかそこにもっと怒りっていうかいった感情があっても良かったなっていうで、あ、分かりやすく、ま、予想できてたようなことだけどなんかできないですみ、ないですというか、できない雰囲気で、ま、いんでってなんか思わずそのいをらえるというかいことをしたんでですよね。自分はそのなんだろうな。ちょっと思い出す掃除の感情はあんま思い出さないけど、ま、とにかくま、うまくいけない感じを、ま、自分に対してもで、周りの状況に対してもなんか笑ってたんですけど、そうなんだろうな。その原獄が難しいけど。うん。まあ、なんかそういった感じあると思うんですけど、思わず笑うというか、なんかそこってそんなさ、なんか敗北すぎというか、そこの感情はその怒りの感情を出す。本来その出すというか、ま、出す、出さないはまた別だけど怒りを感じるべきだったんではないかっていうか、そこうん。なんかね、全然振り返りもできてない。正直なんか語ろうとしたけど本当に語ろうて言ったら自分の気持ちとか自分がどういう感じで準備不足だったかとかそういうところになってきてもう分析してないから語れない。そのさ、録音を、ま、診察の時録音してるんですよ。で、関係者社会も、ま、忘れてたんですけど途中から録音し始めてでその週算のことについて、集産人が来ることについて、あの、もうやめやんてほしい。その、ま、話題になった時の前から録音し始めたので、ま、そこら辺もその自分が問題だと思っていたあのところは全部録んできてんですけど、ま、後で聞き返そうかなとこで、ま、スマホいじってた時にふとき聞いてみたらちょっと自分の声があまりにもひどくてちょっとほでちょっと断念しちゃいましたね。ちょっとあまりにも、え、なんか何、なんだこの声みたいな。け、結構キも、キモくて自分で聞くとそれがちょっとあれでしたね。嫌でしたね。一応ね、ノートブックLMノートブックLMにあアップロードしてノートブックLMは地味にノートブックになりました。なるほど。うん。なぜ問題そのよ、ま、一応プロあの関係者会議の前にま、一応分析というか壁打ちしたくてチャットGPGPTに自分が思ってるストレスなこととか投げたんですけど、思ってることとか、ま、それを元にそういった問題意識があったけど、目的意識もあったけどその会議、この会議で全くその発生されなかったと、その目的っていうのがそれはなぜかみたいなその問題点とかを書き出せみたいなことでその音声アップロードしてノートブックに地ブに前投げてるんですけどこれちょっと今見てるんですけど結局この文章も読めてないな。なんか本当になんか考えたくね。あまりにもあまりにもま、そのまなんあまりにもまっすぐな失敗。本当に考えたくね。いや、だからさ、ちょっと思い出してきたな。会議終わってから数ヶ月数日後の思い出しストレスというかその感じなんかな。いや、でさ、結局そのなんか自分の話をさ、あの、印刷してそのパソコンで打ち出して印刷して紙にして配布するとかさ、そういうオプションもあったはずだけど、そういうこともしないし、本当に本当に何もできねえ。本当にしょうもねえ。明日も火曜日で来る。で、しかもその買い物を買い物を普通にしなくていけなくて、それを大体毎回仕事の終わりにやってるからその仕事がちょっと、ま、B作業所で15時なんですけど。うん。ま、そこで、そこから、ま、1時間半何も自由の時間があって、16時半にヘルカーが来るんですけど、まあね、そこまでに最近その本当に歓迎した会議が終わってからなんですけど、そのヘルに早く帰ってもらいたくて自分でそのヘルパーがやるような掃除とかをやってるんですよね。家に書いてからそれができないなっていう。明日できないかもしれないっていう。うん。さ、訪問看護もさ、訪問看護ももちろんその人とすることのま、あの、ますぐに応してるしさ、椅子に座って多なのに話してさ、本当にそれも嫌だったんだけどさ、なんか自分の自分も一応それにも触れてるはずなんだけど話の流れとしてヘルパーがどうだみたいな話になっちゃって本当に介護の話もできなく黄門介護がいかにかというか本問会議もやめてほしいみたいな主張も直接的にはできなかったし本当にひどくて訪問介護に関しては別に先回りして掃除しとくとかさ、そういったテクニックが手使えないしさ、なんか目も自分が話したい内容も目もして結論なんか進捗報告みたいなのも書いといて早く入れたいなもしれないけど。うん。あ、変に変に何回かさ、問じゃないんだけどさ、初見の時に比べたらで言えばストレスやが減ったっていうところはあってなんかな本当にひどい。別本当にそのやめて欲しいみたいなところで目標を達成するためには深刻さを伝えるとかもあったし。いや、でも結局そのていうかそういったところに手を出すかっていうところで葛藤が自分はちゃんとあったし、ま、そういうところの難しさがあったんだけど。うん。本当にさあ、何もできなくて関係者ができ週3のさ、週1ヘル、あ、週2ヘルパーと週1本会で来んでヘル、あの、四訪問介護が失敗だろう。水曜日と金曜しか何も気が来ない平日がない。でもなんかリベンジをリベンジというか別にその変わるか変わんないかで言ったと関係者会議で決まったってことでも変わんないと思うけど本シエの方もあの診察で自分が伝えれなかったことを伝えるっていうかでも結局な結局自分の中でもさ、その完全にさ、例えばヘルパーとかを、ま、正直訪問介護に関しては別にそんなそう週1でさ、しかも診察入れたら月後でさ、そんな進捗報告ってか状況僕をしなきゃいけない理由が別に本当のところはないだろうと思っているからあれなんだけどエルバーとかさ、まあ結局その例えば関係者会議始まる前の時期にその自分で週1そのヘルバーがやってもらうヘルバーにやってもらうような掃除を自分でしてそれでその別に自分でも掃除できますみたいなことを証明するのをやるべきなんじゃないかって思った時があったんだけど結局やんなくてでそれやっぱりその自分の必要性を感じなきゃその動けないみたいなもう自分のあの悪いところで動けなかったみたいなところで結局そういうところもできなかったしま結局そのそうなと本当に内容反省の内容に入ってくるけどあの自分の中でまストレスがそのさん1来んのやめてくれっていうのはもちろんそのとしてあるんだけどそのできる限りもう入院までの期間を逃したいからもうやめてくれとそのストレスをそのストレスを出が書が書がけしたくないとストレスを出が書がきたくないていうのも全倒ではあるんだけどその結局自分の弱さがあるからもうストレスやめてくれみたいなことでなんか会議の方だと結局その自分がま自立して頑張ってで調子も安定していい感じでやめるみたいな雰囲気なのよ。それ別にそのなんだろうな。例えば週1掃除でいいと思っていて自分はでもヘルパーが週にあるとで週1でヘルパーが来ても自分は週1で掃除すればいいと思ってるから自分で掃除しないと。で、だから自分あのヘルパーを週1未満にしてそれなら週1ペースで自分も掃除ができるみたいな話も自分の中だったんだけど全然それもできなくてまそれが何かって言えば別に自分でも旧大点が下がってもいいと思その下の方でもいいと思ってるからその別に自分でもやれるがみたいな攻め方も持ってはいたんだが、そのそれと同時にまたそれと安易反サルみたいなところもがあるようなそのもう入院までの時間を減らし、あの長くしたいからも撮影やめてくれっていうところでなんか自分の中で結局その調整を安定してよくでできるから。できるからというかうん。別に矛盾するわけじゃないんですけど、その別に自分でも頑張れるみたいな方向性とその自分の限界を知ってるようなもうこれからなんか別に上がることないんじゃないかみたいなそういうところでもなんか食い違いというかうん。その自分の中で方向性が定めに切ってないっていうようなところがあってなんかうん。本当に本当にそこも厳しくてなんかなその自分の本交代的な話で本質的に自分はそのストレスになっていてそのさんの人のї来がそれをその入院それまでの期間を伸ばすためにやめてくれみたいなそういう方向性がメインだったんだけどそういった価値観をじゃあそのまずデフォルトとしてその共有関係者限りの中で共有できていえば全然またそうじゃないしまそれとは無逆だとそのうん。そう。その真逆でなんかあの調子良ければやめれるかみたいな調子良くいいのがちゃんと通保証がある感じなどであればその修産のヘルパーホーム会介護を減らしていったりやめていけたりするがみたいな価値観でそれはそれそうなんだけどその自分はやっぱり2回の入院を経験していてその自分の限界とかその持続不可能性っていうことに対してで、シビアにその経験を持っていて、そういう価値、その通だろうみたいな価値観も持ってるから、それが本当に、ま、それこそ、ま、関係者会議の中で医者とか、ま、支援者とか、ま、親は、ま、親は、ま、グレーなんだけど、ま、別に生活できてると、仕事もできてると。で、ま、そういう健上者集団的な中でその本当にそこの続かないだろうみたいな話自分のま諦めっていうかシビアに思ってるところっていうのは全くその共有されてなくたしされてなかったし自分からその場でそういった価値観を説明することも説明して共有することもできないかったし、その本当になんかそのなんだろうな。ひどい。ひどいというかうん。なんか違いだなっていう自分と、ま、自分以外の、ま、健上者とか適当とか、ま、そういったのとのになんか実感を持って実際的な別に何か天ぷレ的なものではない違いなっていうのでやっぱそこへの絶望みたいなのもありますよね。まあなんかうん。うん。いや、本当にそんな感じでうん。なんか、ま、基本やっぱ暗くなるんですよね。この関係者会議。まあ、あまりにも分かりやすい失敗だから、ま、当たり前なんですけど、本当に本当にあんま考えたくなくて、ま、実際考えてないんですけど別に思い出してもただストレスを感じてもうなんか叫びたくなるとかま、そういったことなんであれなんですけどだってね今週の診察でさ、さすがに何も何も言わないのもないしないかなともとも思う気もするしま、カトってそのなんか中途半端にしか触れないていうのを何か自分の中での振り返りとかその分析もできてないってことになるから良くないんですけど本当になんかね難しくてい自分の中でもそれ最近はもう例えば休日は本当に気を張ってなくってその休んでるというか、ま、休ん最大限みになるようなことをしてるし別になんか自分の例えば仕事とその必要な生活のこと以外でアドバンス的なアドバンスアドバンスま、なんだろうな。そのなんだろうな。基本はやってるけどなんか発展的なことやってるかって言ったら基本的なことがで全てできてるってわけが全然ないんだが歯磨きとかできてないしな。うん。で、あのなんだろうな。アドバンスというか別になんか必要でじゃないけど頑張りたいことというかなんだろうな。ま、アドバンスなみたいなのが自分の中で1番しっかり来るのだから。うん。ま、そういったことも別にしてないし。うん。なんかなんだっけな。で、自分の中でそういったこともしてるからしてるし、ま、意外と結構持つんじゃないっていう、続くんじゃないっていう仕事とか生活も身にせずに続くんじゃないっていうことを思ってるところも、ま、あるし、その少なくとも別に今、ま、なんかなんだろうな。だから疲れとかがだんだん大きくなってく傾向には大きく言えばあるしうん。ま、でもかと言って別にまだ終わりには近くないかなって思って、ある程度通かなと思ってる自信みたいなところもあるの。がそれと同時に同時というか、ま、何アンビアレントまうん。アンビレント的になんか、ま、前から思ってるようなことだけどやっぱり続かないんじゃないかというか、ま、別にその、ま、本質的、本質か本当の本当っていうか別に続かないとは思っているというかま、別にある程度続くんじゃないとは思うけど、本当に本当の意味だよ。本当のなんて別になんだろうな。だから緊張士て別に本当に限界になって入院しないじゃないですか。だってそれはなんだろうな。だからそんなようなやつは、ま、打つってに診断されるかもしれないし、ま、診断されなくても相当やばいやつだと思うんだけど、やばいやつっていうか、ま、やばくなってる状態ななやつだと思うんだけど、あのもなんだろうな。その別に本当に本当本当にそのなんだろう普通というかそこら辺の人入院とかしないし限界になってね。そういう意味で自分はいずれ入院するんじゃないかみたいな。入院というか、ま、それが入院っていう感じかどうかわかんないけどとにかく仕事に行けないみたいなあのそういった限界的な風呂に入れないとかそういう状態になるんじゃないかっていうのも別にそれこそ別にその、え、なんだろうな、多くの人がそれを完全に否定できるわけじゃないと思うけど、その可能性としてある程度それはあるというか、いずれはいずれというかずっと続きはしないでしょっていうのが、ま、思うところとしてはあるし、難しい。うん。難しいす。うん。いや、だから本当にもう、ま、だから今週の診察じゃなくても来週の診察にはまあやるべきかもしれないけど、そのやっぱちゃんとした振り返りをするべきだよ。関係者会議の自分の自分のそのあれとかその分とかね、もうちょっとWPTとかAIに解説していっていいと思うけど。難しい本当に。うん。ま、うん。ま、そ、ま、自分の分析っていうのと言えばちょっとあの、外れるけど関係会議のぶ石で、ま、さっきも言ったけどやっぱあれだよね。その価値観の近いというか、あの、別に生活が安定していってこれからもなんかある程度うまくいけるんじゃないみたいな感じになったらやめてもいいよみたいなその風潮があってか、それに対してやっぱ自分はそのできるだけ別に続かないかもしれない。ってよりかはいずれ続かなくなるみたいなことをも来るんだろうからそのストレスを天確減らしていってなその限界までの時間をなくしたいっていうそこが本当に違くてそれがま難しいですよね。結局じゃあ服そのその支援者が思ってるっていうのもそうだと思うしまず福祉のそれっていうのがまあ、あの、そういった価値観でもあると思うから。うん。なんか相当壁って感じだけど。ああ、ストレスに感じで。でも本当に初見ぐらいのストレスの感じ用だったらまだもっと怒れたかもしれないけど、なんか変に慣れちゃってさ。絶対ストレスにはな。てるのにそのストレスっていうのがその支援者が思うようなその支援その集産の支援の利益というか駅になることのその天秤にかけても自分のストレスが弱かったっていうかでも本質的にもっと別にそれ人が来たら人が来てる時にストレスを感じるかって言ったらそのもちろん感じるけどその人が来てるんだから自分の中でもその外行きのモードにもちろん入るし入らざるを終えないしそれがまたストレスになるんだけどあの別に人が来た来てる中でストレスを分かりやすくして意識意識的に感じるっていうのもまた少なくなっちゃうしうん。ま、だからその一応色々なとこでも行ったんだけど、あのエルバーとか訪問介護が来る前、看護が来る前時間が1番ストレスを一に感じると。で、ま、それは要するにあの一応補足としていったこととして、ま、あの本当はその人が来て人が来た時に思うことそういった体験ががストレスだからストレスだからその人が来る前にそのストレスを感じるんじゃないかってことを思ってたんですけどもそれがもう全くそういったそのなん会議の前にそのま支援者の1人に行ったんですけどなんか全くその自分の後その後の補足が全く反映されなくてそのうんその本人はそのあの訪問看護とかヘルパーが来るまでの時間が本当にストレスでみたいなと言ってて、いや、別れが本質でないってことを言ってるのになっていうは、ま、また関係者会議の中でも広格、あの、あの、訂正というか指摘したんだが、ま、それは本当にでも結局それもさ、本関係者会議の問題はでもそうだけど自分の伝える能力というか、伝えるだから順番が悪いよね。だから別逆にするべきだったら補足っていう形でなんか後のその後に喋る本質的なところを反省じゃなくて、その本質を先にして、ま、だから自分はあの、あの人を待ってる間に、ま、ストレスを感じるんだみたいなことを話すべきだったし、なんかうん。だからその人の人に伝わらないって本当にステだよね。なんかなんだろうな。だらだ親とかでもそう、親とかでも会話とかでもそういうのが食べたいあったけどうん。なんかやっぱ自分のなんかコミュニケーション能力の不足を感じるっていうほ感じるっていうのが本当にストレスでうん。ま、だからこれが結局だからだから自分の自己に自己評価と自己肯定感の自己評価事故で、ま、その自分の自信のなさとか、ま、そういう反対シーンにもなってくるんだから。うん。やっぱ本当に本当になんかやっぱ自分の能力のなさみたい。能力のなさというか失敗した時のストレスみたいなのが広くてね。でもなんか、ま、どういう生まれというか、あれで生まれというかま、障害が、まあ、思うだと思うんですけど、結局さ、自分ぐらいなんかそのなんだろうな、別に自分より下のその下っていうか、ま、それ下っていうのは要するにその障害の度合が強くて、そのもっと大変な人っていうのはもちろんいるけどその自分視点としてそれはなんかその自己肯定感低くなるよなっていうのはあって言うてまあ別に普通の学校に行ってたわけだし小学校とか知恵学校とかはうん。いや、でも本当になんか確かにその本当に自分の問題とか、ま、関係者会議の問題ってことになると、その自己評価、自己肯定感っていう話は全く先用のない問題なのだが、本当になんかどう解決するんだよみたいな話もあるし本当に厳しい。うん。いや、本当になんかうん。なんどうすればいいんだろうな感じですかね。まあ難しいっすね。でもちょっともう今週じゃなくてもいいかもしれないけど、来、来月の診察にはさ、さすがに振り返りをちゃんとしてそれを報告すべきだよ。でももっとなんか怒るべきだよ。そのストレスストレスなんだっていうことを。いや、でもな、なんかうん。今日そのちょっとGPTの壁打ち関係者会議前の壁打ちにも書いてけど、その自分がうまく、ま、自分が劣っていったりするところを視したくないと弱い部分があるであったりとかなんかそういうなんか自分ができなかできてないところを見たくないというかそういったのはあって結局だから人が嫌いみたいな要素が自分の中であるけど本質的にはじゃああのとあの何東映と同じでなんか東営と同じというか東映であってその本質的にはその他人が嫌いなんじゃなくか自分が嫌いなんだよみたいな話があって本当に本当に難しい。本当にうん。で、結局そこは大いにあるよね。その自己評価、自己肯定感の話を絶対に避けられない。自分の分析をする。その自分の関係者会議のあれをあれの目的意識とかそういった話すのに何分話してる?1時間半か?時間26分言うてだな。ちょっとトイレ行きたい。取り行きます。はい。え、トイレから戻ってきました。ちょっとなんかあれですね、気分が下か下がってきてなんかもういいなって感じなですね。なんかなんか別にうん。なんか、ま、確かになんか最初この音声を音声を取ろうって思ってたのが、ま、自分のTwitterアカウントに紐付けたブログを始めようみたいなことがなんか別にやれないんじゃねみたいな感じになって、それでなんかうん。じゃ、ま、なんかフロンをコロンってとさ、あの、もう記事、ブログエントリーのハードルをめちゃくちゃ下げてるところでさ、投稿できてないみたいな話で、まあ、なんかやるところもちょっとやろうかなみたいな。よくわかんない。ちょっと忘れちゃったけど、そういうなんか若干後ろ向きというか、後ろ向きな話題から始まったと思うんだけど。かと言って別にそこまでなんか気分下がるような、ま、気分下がるような話もちろん近況報告っていうところでしたかったとは思うんだけど、ここまでなんかいいところがないっていうか、明るい話題がないっていうか。うん。ちょっと明るい話をして終わる終わるべきじゃない?うん。なんか最近ポッドキャストをね、Spotifyのあれでなんか関連とかでさ、色々見つけたりして。そうでだからな、やる気ない。あの、自分のブログと紐付けたん、自分のTwitterと紐付けたブログをやりたいみたいな。はい。スナップレースとしましょう。ドメイがスナップレースだから。スナップレース。って言うとそこでやる気ないFMの魅力を分析して、ま、不教して分析しようみたいな不教権分析エントリーを書こうとしてたんですけど、そういったネタもあったの。そういや、そう。いや、やる気ないゲーム本当良くてやっぱキーワード安心感だと思うんですよね。安心感。それはそのなんか例えばもう喋ることのプロで何もなんかやらかしなさそうだなみたいななんか気まい雰囲気にならなそうだなみたいなそういった方向性もあるしそのなんだろうないい意味で素人というかそのはその番組のハードルがすごい低くてこっちもなんか安心できるというか別になんかいや本当にやる気ネムって本当に面白いというか、いや、面白い要素も落ちるもあるしな、なんだ、和むというか、散るというか、ま、そういった、ま、とにかく本当に聞きたいで最新回をずっと待ってる。今月、今日月曜日だけど更新されてなくて着実なんかわかんないけど、ま、とにかく最新を、ま、うま、待ちにするようなポキャストなんだけど、本当になんかいい意味で、いい意味でなんかレベルが低いというかそのなんだろうな。うん。安心感があるんですよね。それがそれをちょっとちゃんと分析してこう良さがあるんだみたいな。それで言うとね、ちょっとなんだろうな、そのハードルを皮膚して安定感があるみたいな、安心感があるみたいなやつで、この楓出の現実未満インスタンスっていうのがあって、これなん、なんかのリコメというか、このポッタキャストを聞いてる人はみたいなやつでやったと思うんだけど。いや、違うな。VRチャットってポッドキャス、Spotifyのポッドキャスト建築やって引っかかったやつだ、これ。これ1人喋りのやつでで、結構なんかその趣味のことだったりVRチャット自分やちょっと面白いかな。ま、とにかく捜索結構なんかコンテンツをいくら消費してる人で見てる人でそういった話をするみたいな感じでうん。なんかすごい唯いんですよね。その1人喋りで変になんか変に頑張る。頑張ってないというか気を張ってない感じだな。それとにかく気を張らないって結構好き。もしれない。気を清ってな本当に、ま、健上者モードみたいなのも気を張ると思うんだけど疲れるようなこと本当にしたくなくてこれはね、ま、10エピソードであるんですけど、ま、最初の3エピソードしか聞けてない。ま、でも雰囲気いい感じだなって思いました。そうだな。とVTuberのラジオをま聞っててなんかASMRを語りたい。マナ瀬ゆアのゆるゆるラジオASMRを語りたいっていうVTuberなのかな。VTuberのま、ASMRやってるVTuber方がやってるラジオポッドキャストで確かになんかゲストを呼んで話すみたいな感じなんですけど結構よくた良かったんですけど、第6回でなんと最終回、2025年9月13日終わっててびっくりびっくりしました。これはなんか家かな家で聞いてたんですけどいい感じ、いい感じというかなんだろうな。まあうん。短いから最後までそのポッドキャストが第6回しかないから聞けたかもしれないですけど、最後までうん。ま、すごい、すごい謙遜をする人でホストの人が分かりやすく。え、でもなんか、ま、ASBだからなんかもしれないですけど、自分がなんか思ってないようなことを言ってないかというか、いや、ま、実際思ってない。謙ってまあ持ってねえことを言うみたいなことであると思うんですけど、謙遜が激しくてなんかそこはちょっと一歩引いてしまった部分ではありましたね。なんかま、でもま、聞け聞けましたね。ま、ASMR、ASMRね。うん。全然、ま、全然聞けてないな。ま、正直ま、ASMRもそうだし、ま、音声作品的ななんかシチュエーションボイスというかそういうのもあるんですけど、範囲としてYouTubeにまあそれは上がってるっていうか、ま、DLサイトもあるけど別にそんな、ま、あんまり別に有料作品をホリホイ買う人間ではなくて、かなりそこら辺財布が厳しいんですけど、財布の紐が厳しいんですけど音声作なんかDSIとかそういうのに関して大体ね、なんか、ま、別にあの、まあ、別にサイトを見てるかって言ったら、ま、あの、別に見てない。大体見てないんですけどほとんど。うん。ちょっと、ま、ここはやる気ない。あの、やる気ないですね。あの、やる、あの、何?こな、何?同揺がすごい。な、フォローンだから言うんですけど、ま、ほとんどね、利用してない大体ね。ま、2次元の絵で見た、抜きたかったら、ま、シブに行ったりするかな。ま、だからうん。ま、音声じゃない気がする。YouTubeにまあ、だからそういうASMR、そしてシチュエーションボイスの海があるとさすがに認知してるところであるのがそのなんだろうな。だからなんだっけ?あさん、あの、ま、インゴ、インディゴ2の人ね。あさん、ま、インゴ、え、インディゴ2からし始めたってわけでもないんだが、ま、一応知ってはいたけどね。ま、あさんなんとかなんとかアさんが自分の中でその1番ち、あれなんですけど、知ってるやつなんですよ。あの人もブログで結構ASMRを見てそうなやつでね。うん。でもな、YouTubeを制限してるからあれなんですよ。もただなんかちょっとUティファイみたいなやつがあって音声だけ聞けるYouTubeのYouTubeで音声だけキルみたいなやつがあるんですけど、そのゆ動画を探すインターフェイスがすごい独自のもので相当使いづらいんだよな。実際聞けるにはいける。全部の動画ではないかもしれコストもできる。これ全然使ってない正直ね。うん。話が脱線したが。そう。ま、前YouTubeは見ててYouTubeのASMRのシチュエーションボイスのそれはね、見てないよね。で、見ててないしみ、見たいと思ってんのかな。聞きたいと思ってんのかな?なんかなんだか1歩引いちゃう気がするんだよな。演技っぽい声というかそこによくわからないシチュエーションになんかあんまりもうもフィクションをなんか楽しむというかフィクションに乗っかってなんか乗っかるみたいなのがなんか全倒にできないの試合もわかんないけどま、う、わじゃないけど、ま、笑でもなくてもうみたいな。うん。うおっていう言葉の身を全部組みつてるわけじゃないけど1歩引いちゃうみたいなところはあるよな。ASMRとかまフィクションに対してだから最近そうバニーガールバニーガーデンかバニーガーデンをテフルさんがやってて見てるけどまそう現実じゃありえない女の子が出てくるわけじゃないですかそのとか反応とかね。うん。まあ、それがツッコみ入れたくなるというか、ま、別に言うて、ま、言うて別にエロ、エロ好きというか自分やっぱあれなんで女の子が、ま、女の子、ま、如体とか女の子とかそういうのが性的に好きってっていう要素があるのでね、あれなんですけど、ま、ある程度は楽しめたと思うんですけど、配信でうん。ま、そんな感じですかね。あ、なんだろうな。最近なんかさっきのASMR、SASMRなポッドキャストのだけど、とりあえずなんか気になった番組をフォローしてマイライブに追加して、ま、気になった時に聞くみたいな、そういう結構フォロー多めにしてますね、最近。そうじゃないともうその、もうちゃんと出会えないというかうん。なんかうん。どう?うん。なんだろうな。フッドキャスト、フッドキャスト投稿やってきたが。うん。なんかなんだろう。話すことが、ま、なんか楽しい話をしよみたいな話だったっけ?そういった流れで多分ちゃんとそこから発展したわけしないけどそれっぽいなんか最近最近見たこととかある程度ま良かったかなみたいなことを一応紹介していったな。なんだろうな。うん。最近やろうとしやろうとしてちょっと最最近あまりにも原則してることとして、ま、ブログとかがスナプレースがあったけどブロ、あのTwitterに紐付けたブログ。うん。どうしようかな。うん。ちょっと無言が多くなっていってるが。うーん。うん。ま、ちょっとカレンダーアプリを期待いてるか、もう23日に今日20日で来た病があって厳しい。ちょっといや、多分まとめてないだろう。考えたくないけどな、もう。でも結局その11月にまた関係者会議があって、その時にまた主張はしなきゃいけないわけで、今日はしてるだけなんだよな。うん。やんなきゃいけない。マジで。関係者会議の振り返りなんだろうな。うーん。うん。ちょっと相当話すことがなくなってるな。でも言うて別に2時間経ってないんだよね。ま、1時間44分って相当か。相当ではあるか。相当。うん。ね。ちょっと話すことがないんだが、楽しい話をちょっとしよう。もっと最近って何?昨いで土曜日にあの親とその親戚のおばあちゃんおじいちゃんとまランチに行ってまランチ行ったんですけど、ま、食べたんですけど帰りにまそのお小遣いというかお小遣いをくれて血をで、ま、それが1万円だったんですよね。で、自分が働き始めたと、ま、B型作業場でB型作業所で働き始めた時に、ま、祝ってことで2万円もらったんですよね。で、これ3万円になるんですよ。で、これが何かって言うと、今壊れているデスクトップPCが多分CPUが壊れてると。で、AM4のボードなので、ま、AM4のCPUで言えば5700円、ま、5700Xが大体中古で今、えっと、2万、2万7000、8000円。ま、とにかくあ、ま、2万7000円ぐらいかな。ま、そんぐらいすんですよ。ま、なんか昔自分が見た時、以前見た時2万5900円ぐらいだったけどなと思ったけど買えるんですよね。だからどうしようみたいなこと思って最近でもなんかうん、ま、やることはあるのかなっていう、そういうことは思いますけどね。結局今ノートパソコンがメインPCになって、これとWindows入ってるんですけど、ま、ずっとリナリナックスてて、ま、ゲームが動かないっていう、ま、Minecraftぐらいは動くけど、名長だっけ?1回さ、ダウンロードしてみて動かしてみたけど全然動かなくてまあモチベーションがあるかってわけですね。そんなないんですけどやりたいめちゃくちゃやりたいわけでもないんですけどふとなんかちょっと興味が出てダウンロードした時にまできなくてそういうのができたりとかまじゃあのあるんですけどうんなんだろうあと他VRチャットをやれるとかでもな結局それがGPCPUはまだいいよいいグレードアップできるけどGPUがずっとそのR57までの8GB、それが結構なくて、ま、結構ギリギリなんですよね。もうVRチャットやるのにだ、結構それがきつくて。VRチャットなんか聞れってVRチャットってやっぱそのスペックでさ、ま、お金が必要でそこでなんか足切りになってそれがそのいいコミュニティになる1つのなんか要因になってるわけじゃないですか。なんかそういう構造もあるよなみたいなことも考えちゃってなんか難しいというかGPUを買わなきゃいけないけど今もめっちゃでも高いし今頃3060TI12GB買うのかみたいなことも思っちゃうし正直まそれうんぐらいしかない気もするがわかんない。ちょっと全然めちゃくちゃ調べたわけじゃないからあれだけど結局なんかやることそんな変わんないんじゃないみたいなこともあるし難しいんですよね。ま、でもうん。結局さ、ノートパソコンの方にもリナックス入れたからもうリナックスで遊ぶってなったらこっちでも遊べちゃうし。じゃ、リナックスで遊んでリナックスを遊ぶというそういうことができてるとかって言ったら別にそこまでしてないしな。そこまでうん。だからちょっとうん。難しくてうん。なんかね、一応2万円だ、1万円追加されたから3万円になってCPU買えねって話だったんですけど、2万円だった頃はなんかCPUも買えないし、なんかだったらなんか株に突っ込んかなっていうインデックスなんかよくわかんないインデックスその自分が知ってたのだと、そのSB、S&P500トップ10とかなんかトップ、S&P500のトップ10の株の、まあ、インデックス、ま、あの、これキラジャンパーのキラジャンプの人から知ったんですけど、キラジャンの人から、あの、で、なんか投資信託ランキングで言うともっとかいのがあるらしい。楽天日本株4.3倍プルっていうねもあったりこれすごいね。うん。ぜ前費で17.89%減ってるけど2万円すごいな。っていうねのがあるんですけど。うん。どうす?どうするっていうかうん。うーん。まあちょっとね、変ま使結構本当におばあちゃんからもらった会って本当に自由に使う枠として現金で持ってたからさ、本当に自由に使いたいんだけど、CPU変えるっていうのはなんか株にも使いづらいし難しいなっていう感じですね。うん。ま、そんな感じですね。まあね、なんだろうな。か。いや、でも本当になんかうん。なんかうん。疲れてきてな。普通になんか結構ま、自分夕方ぐらいになって夕方よ、特に夕食後とかになってくると相当、ま、寝る前ね、疲れたりするんですけど、で、ま、疲れても寝るしかないみたいな感じになって寝たりすることが多いんですけどその感じはあるね。うん。なんだろうな。うん。何?ちょっとかな?ワイブコーディングね。ちょっと開いてるを見てるけどワイブコーディングしようかなっていうか、その何具体的にはそのアンチグラビティのだGoogleAIProみたいな大体各者月3000円ぐらいでやってるじゃないですか。1番最初のそのバイブコーディングとかま、AI語バリバリバリバリでもないけど、ま、使うプラン、それがまあね、あの、や、やってきていうか、そのスナップレース、あの、自分のTwitterと紐つけるブログをテーマを作ろうとしたりした時に結構すぐに1週間の無料の枠を使い切っちゃって、こんな早かったっけみたいな。って感じだったんですけど、なんかね、うーん、なんか結局なんかやることあんのかなっていうか面白いけどなんかなっていう。ま、でも結構うん、思われづらいとは思うんですけどね。5ブコーディングが色々できるから。っていう感じでなんだろうな。なんかな、ちょっと結構使えるかな。なんか脱水症状気味でもある気がするし。軽く本当に。いや、でも暗いな。暗くなってきちゃった。疲れてきたからもうなんかあんま良くない。良くないというか暗めなことしか思いつかねえ。うん。ちょっと本当になんか1回1回休むべきだな。こ多分もう2時間経つな、これ。1時間59分50秒なんか。うん。なんか一旦横にやりたいぐらいだな。ちょ、だらだらこう続けちゃうんですよね。ちょっとかどうか不正的なものだと思うんですけど終われない。うーん。いやあ。うん。うん。ちょっとやばい。やばいや。ちょっとなんかなんかないかな?ちょ、利益見るわ。Chromeの楽しいことないかな?ええ。うん。ね。まあね。うーん。特にないな。なんかというYahooニュースとまとめサイトとなんかね。うん。それはだいぶ見てるよね。無駄に。まあ結局ま、急がそれを見てるってことはなんか相当気を吐張ないというかだからまあま休みになってるかどうかって言うと検証が必要かけど確証がないけど相当気は張ってないからなとか気を張りたくない。もう曲極力きっといくらしに押したい方のもそうだし気張りたくない。よね。うん。昨日はすっごいYouTube見てる。これとてもない。あ、すっごいボルノを見てる。うん。いやあ、最近なんか自分が満足行く。ま、特にその射水も満足行くようなコルノムというかそういったことができない気がしていて難しいっすね。うん。うーん。これYouTubeしかないわ。いいデッキが。これまとめサイト。あ、これまとめサイト。ちょっと疲れた。疲れた。さすがに2時間は疲れる。それそりゃ。うん。へえ。ああ、やばい。やばい。ちょっといや、終わるわ。終わる。終わろう。言うってなんかうん。楽しいことね。うん。楽しいって。楽しいこともしてるって一応。それ今日午前中あのね、昨日かね、今日なのかな、日付的に。いや、昨日か今日、ま、とにかく直近のテーブルさんのバニーガーデン、あの、イケタ2のあのアーカイブをね、見てました。ま、聞いたり見てたりしてました、スマホで。いやあ、相当相当いい過ごし方だろう。うん。あな、YouTube、そう、YouTubeね。YouTubeがないから、その今日月曜日で許可されてないから、あの、18時半以降じゃないと無理だから過去の本当にそのTwitchに残ってないレベルのYouTubeしかにしかないアーカイブは見れないですよね。それがまあちょっとあれではい。えっと、最後にですね、ちょっとこの音声のことについてなんですけれども、あの、ちょっと2回に分けて、えっと、とある話題を話させていただいたたんですけれども、ちょっと所持場の関係上ですね、カットさせていただきたいと思います。ちょっとね、あの、ま、内容についてもちょっと推測されるかもしれないので話せません。ちょっとそれはあの、すいません。ちょっとね、本当にあのね、ちょっと本当にあの、弁名しようとすると中身みたいなこと言っちゃうんで、ちょっと話しません。これは本当に申し訳ないです。あの、ちょっと本本当にね、めんどくさいんですけれども、後で、ま、手とか、ま、AIの文字起こしとか使って色々ね、あの、カットしていきたいと思います。えっと、はい、終わりです。あの、本当にもう声を話すきはないということでね、あのね、はい。ちょっとね、あれなんですけれども、ま、ちょっとね、終わろうかなと思います。ちょっとね、ま、色々まあなんだろうな。そうね。やるちょ、あの、あれか。あれについて話そう。あの何ところも全く更新してなかったけど、ま、正直音声ファイルってなんか音声ファイルって、ま、本当に適当適当に取れるじゃないですか。だからそういうことでもいいからちょっとやっていこうかなとは思いますね。あの何?ちょっと本当トイレ近いんですけど、今。あの、何?どこだ?これ。え、去年の10月の5日に配信あの記事を投稿してるんですけど。うん。ま、なんか本当に別にちょっとね、あの、なんだろうな。まあ、文字とかでもいいんですけど、なんかちょっと改まらないと打てない気もしていて、ま、でも結局なんだろうな、山田をあのいこりさんのブログみたいにちょっとツイートのラ列的なあのブログエントリーでもいいんでなんかやっていきたいなとは思いましたね。久々にそれはちょっと思いました。はい。ところをちょっとところちょっと更新したいすね。はい。ということで、え、ちょっとね、本当にトイレ行きたくて、あとちょっと普通にまだ夕食も、ま、ちょっと、ま、昼の残りがあるんですけど、それを引き継ぐ形なんです。けど食ってなくて終わります。ありがとうございました。ちょっとね、ここまで聞いたやついたらすごい自分でも聞かない。ありがとうございました。

この音声記録は、約1年ぶりに個人ブログの更新を検討している投稿者が、自身の近況と精神的な葛藤を語ったものです。投稿者は過去に二度の入院生活を経験しており、現在はグループホームから一人暮らしへと移行し、就労継続支援B型事業所に通いながら自立した生活を送っています。内容の大部分は、支援者らとの関係者会議で自分の希望を十分に伝えられなかった後悔や、生活上の強いストレスに関する内省に費やされています。また、趣味のポッドキャスト視聴やパソコン修理の話題に触れつつも、常に再入院への不安や持続不可能な感覚が根底に流れているのが特徴です。全体を通して、社会復帰を目指す中での自己評価の低さや、他者との価値観の乖離に対する切実な独白が記録されています。

音声ファイル「2026-07-20 18-10 tokorone音声64kbps_enhanced_cut.mp3」の内容に基づいた Show Note（番組概要・タイムスタンプ・言及リスト） です。

【Show Note】「入院の隙間で生活を維持すること」近況報告・福祉支援の葛藤・PCとポッドキャストの話

収録日: 2026年7月20日
スピーカー: 所（tokorone）
概要:
前回のブログ更新から時間が空いた近況報告回。約1ヶ月間の入院を経て、宿泊型自立支援施設の終了、一人暮らしの開始、B型作業所での労働といった環境の変化と、その中で感じる「生活維持」のシビアさについて語ります。週3回の福祉支援（ヘルパー・訪問看護）を巡る関係者会議での不全感や葛藤、休日のデジタルデトックス、お気に入りのポッドキャスト紹介、壊れたPCの修理・新調計画まで、日々のリアルな独白を収めた長編エピソードです。

🎙️ 主なトピック・タイムスタンプ（目安）

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