2025 02 07

3:47 一回寝落ちしちゃってた。

眠くて全然書けない問題どうにかしたほうがいいと思う。

今日は筋トレをしようとしたけど全然体動かなかった。衰え？

プロテインを導入しようとしている。しかし自分がしたいのは筋肥大（体を大きくする）のかダイエットなのかあんまり決まっている感じがしない。多分前者っぽいけど。
美容にもプロテインはいいらしいので（タンパク質が重要らしい）そういう方面でも気になる。あとはまあ筋トレをやっていきたいので。

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