2025 01 26

・前回触れたobsidianのテンプレートのやつ、秒まで自動入力してくれて完全に完成した。
　・正直ここまでobsidianが優秀だとJoplinからの乗り換えまで検討するレベルかもしれない。

；今日は寝る前の歯磨きに成功した
　・夕飯がゆっくりだった（し量も足りていた）ので夜食が不必要になったのは成功要因としてデカかったし、歯磨きの習慣化のキーになってくるんじゃないかと思う。
　　・寝る前の時間帯を夜食で費やすのは歯磨きを阻害する。
　・習慣化していきたい
　　・歯磨きが優先順としてほぼ一番で、それができてきたら顔洗うとかかわいくなるとかしていきたい。

・右手にかゆいぶつぶつ的なものが少しだけ出てきた
　・以前ストレス要因かで出来たかゆいやつと規模違えど同じ出医のやつかも
　　・ストレスが溜まってるのか…？ 　・皮膚科の塗り薬の残りを塗ってから手のケア用の手袋をはめて今寝ている

・最近寝るのが遅すぎてまともに日記の分量かけない日が続いている
　・理想としてはIAEAさんみたくすごい考え事とかを書きたいんだが。
　　・そもそも考えられてもない。 　・普通に書きたいこととかもあったりするのだが眠気の前に書けていない。

・眠気があると書くのが億劫になる話題があるな。
　・脳みその手前にあるやつならまだかけるんだが。昨日の出来事とかを書くのがきつい

・今日はかなり何もしてないで