2025 01 09

2025-01-09 0:57 日付変更してからエントリを作成したので、今日の夜にエントリをちゃんと作成できるなら2025-01-09が2つになるはずです（そしたら後の方のエントリに(1)が付きます）。

エントリを作成しないまま寝そうになってたけど、とりあえずツイートレベルでも書くことにする気持ちでこのエントリを作成し始めた。

・Twitter見ない縛り、通知をオンにしている人のツイートは見てもいいことになった。今日（昨日）てぐーるさんのツイートをTwitterを開いて拝読した。
　・下にあった関連ツイート（関連してないが）のところを少し見てしまったが、そこは見ない方針にします。

・今日はランニングを2時間した。
　・過去一走れたんじゃないか？
　・ずっと走っているわけもなく歩いたり走ったりです。
　・それ以外の有意義な行動は…。

・最近睡眠薬を飲む時間の22時固定がなくなってから飲む時間が遅くなっており、良くない。
　・自主的に22時に飲んだほうがいいと思う。
　　・そろそろコロナ関係で延長された正月休みも終わるので..といっても14日まであるが…。いやそんな日が空いてないか。

・意外と文量書けてるかも。

・今日quest3の接眼部パーツの接着剤による修理が完了した
　・度重なる接着剤の使用により盛り上がりすぎていたのでそれをヤスリで削ったりクラフトナイフ？カッター？で削ったりしてから接着をした。
　　・そういうのをてグルさんの放送を見ながら（聞きながら）やっていた。

・今日はランニングの前に昼食後歯磨きをした

・結局新年になってから一回も寝る前の歯磨きに成功していない。
　・恐怖症なんかなぁ。いや違うが…。

・睡眠薬を飲む時間の話ししたけど、そもそも寝る時間がという話がある。
　・寝る時間が遅い上に10時間就床とかしてるからまじで生活リズムが終わりの方向を向いている。

・明日は何をしようかね…すば日々？うーん。
　・ステノワードの練習は集中力的に一日のメインには添えられないんだよね。毎日チョトずつやるのが理想っていうか。

・睡眠薬が回ってきたのもああり少し眠くなってきた1:20